Whatsapp
İnstagram

Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi

Hamilelik süreci, vücutta bir dizi değişimle birlikte gelir ve bu da kas iskelet sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Hamile pilatesi, doğum öncesi ve sonrası sağlıklı bir vücut yapısı ve esneklik sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz programıdır.


Hizmetlerimiz:


● Hamilelikte postüral destek ve sırt ağrılarının tedavisi
● Pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi
● Doğum süreci için hazırlık
● Hamilelik sonrası toparlanma ve iyileşme süreci
● Bedenin esnekliğini ve dengesini koruyarak rahatlama